ONLINE TRAININGEN

Als onze sporters niet naar ons kunnen komen, komen wij graag naar jou! Volg onze trainingen nu online en blijf lekker fit. Bekijk ons live stream lesrooster en volg ons op Facebook en Instagram voor de laatste updates en live uitzendingen. Onderaan deze pagina vind je al onze live stream trainingen terug.

LIVE STREAM LESROOSTER
LIVE STREAM TRAININGEN TERUGKIJKEN

ONLINE TRAININGEN | LES MILLS

Naast de online trainingen van onze eigen instructeurs bieden wij je ook gratis online workouts van Les Mills. Als je op deze link klikt, heb je keuze uit vele gratis Les Mills workouts, zoals body combat, body balance en body attack. Maar ook HIIT training, mindfullness en Les Mills dance. Leuk om een keertje uit te proberen! Laat je ons weten hoe je het vindt?

ONLINE TRAININGEN | XCORE

Ook de xcore en vele andere trainingen van House of Workouts kun je nu gratis thuis online volgen. Klik op deze link en log in met de code die je per mail van ons ontvangen hebt. Let op: er is een nieuwe code. De juiste code begint met HO….. Heb je niet de juiste code? Stuur dan een e-mail naar fitness@theahoogervorst.nl.

ONLINE TRAININGEN | FITSNACKS.TV

En ook de online workouts van Fitsnacks.tv kun je nu gratis online volgen dankzij de unieke code van het sportcentrum. De inlogcode en instructies voor dit platform zijn gemaild naar onze leden. Ook hiervoor geldt dat wanneer je de mail niet ontvangen hebt, je een e-mail kunt sturen naar: fitness@theahoogervorst.nl

ONLINE TRAININGEN VAN ONZE EIGEN TOP INSTRUCTEURS

LIVE STREAM LESROOSTER

Ook tijdens de corona crisis willen wij onze sporters graag enthousiasmeren om te blijven sporten. Daarom kun je vanaf nu ook online trainingen bij ons volgen. Hieronder zie je op welke dagen er de komende periode live stream trainingen gegeven worden. De trainingen zijn te volgen via Facebook en Instagram. Kun je op het desbetreffende tijdstip niet? De live stream trainingen kun je ook op een later tijdstip volgen via ons Facebook account of via de pagina online trainingen op deze website. Doe mee en blijf in shape!

  • Maandag 30 maart

    09.00u – 09.45u    full body training
    10.00u – 10.45u     ab attack
    11.00u – 11.15u     plank challenge

  • Dinsdag 31 maart

    09.00u – 09.45u  xcore
    10.00u – 10.45u  pilates/yoga
    14.00u – 14.30u  fitness @home

  • Woensdag 1 april

    09.00u – 10.00u   body shape + ab workout*
    10.00u – 10.45u   zumba
    14.00u – 14.30u    fitness @home
    * rugzak/theedoek/half gevulde waterfles

  • Donderdag 2 april

    09.00u – 09.45u   xcore
    10.00u – 10.45u    pilates
    14.00u – 14.30u    fitness @home

  • Vrijdag 3 april

    09.00u – 09.45u   callanetics
    10.00u – 10.45u. zumba
    14.00u – 14.30u   fitness @home

  • Zaterdag 4 april

    09.00u – 10.00u     body shape + ab workout*
    10.00u – 11.00u      body combat
    11.00u – 12.00u      body balance
    * rugzak/theedoek/half gevulde waterfles