ONLINE TRAININGEN
Als onze sporters niet naar ons kunnen komen, komen wij graag naar jou! Volg onze trainingen nu online en blijf lekker fit. Bekijk ons live stream lesrooster en volg ons op Facebook en Instagram voor de laatste updates en live uitzendingen. Onderaan deze pagina vind je al onze live stream trainingen terug.
ONLINE TRAININGEN | LES MILLS
Naast de online trainingen van onze eigen instructeurs bieden wij je ook gratis online workouts van Les Mills. Als je op deze link klikt, heb je keuze uit vele gratis Les Mills workouts, zoals body combat, body balance en body attack. Maar ook HIIT training, mindfullness en Les Mills dance. Leuk om een keertje uit te proberen! Laat je ons weten hoe je het vindt?
ONLINE TRAININGEN | XCORE
Ook de xcore en vele andere trainingen van House of Workouts kun je nu gratis thuis online volgen. Klik op deze link en log in met de code die je per mail van ons ontvangen hebt. Let op: er is een nieuwe code. De juiste code begint met HO….. Heb je niet de juiste code? Stuur dan een e-mail naar fitness@theahoogervorst.nl.
ONLINE TRAININGEN | FITSNACKS.TV
En ook de online workouts van Fitsnacks.tv kun je nu gratis online volgen dankzij de unieke code van het sportcentrum. De inlogcode en instructies voor dit platform zijn gemaild naar onze leden. Ook hiervoor geldt dat wanneer je de mail niet ontvangen hebt, je een e-mail kunt sturen naar: fitness@theahoogervorst.nl
ONLINE TRAININGEN VAN ONZE EIGEN TOP INSTRUCTEURS
LIVE STREAM LESROOSTER
Ook tijdens de corona crisis willen wij onze sporters graag enthousiasmeren om te blijven sporten. Daarom kun je vanaf nu ook online trainingen bij ons volgen. Hieronder zie je op welke dagen er de komende periode live stream trainingen gegeven worden. De trainingen zijn te volgen via Facebook en Instagram. Kun je op het desbetreffende tijdstip niet? De live stream trainingen kun je ook op een later tijdstip volgen via ons Facebook account of via de pagina online trainingen op deze website. Doe mee en blijf in shape!
Maandag 30 maart
09.00u – 09.45u full body training
10.00u – 10.45u ab attack
11.00u – 11.15u plank challenge
Dinsdag 31 maart
09.00u – 09.45u xcore
10.00u – 10.45u pilates/yoga
14.00u – 14.30u fitness @home
Woensdag 1 april
09.00u – 10.00u body shape + ab workout*
10.00u – 10.45u zumba
14.00u – 14.30u fitness @home
* rugzak/theedoek/half gevulde waterfles
Donderdag 2 april
09.00u – 09.45u xcore
10.00u – 10.45u pilates
14.00u – 14.30u fitness @home
Vrijdag 3 april
09.00u – 09.45u callanetics
10.00u – 10.45u. zumba
14.00u – 14.30u fitness @home
Zaterdag 4 april
09.00u – 10.00u body shape + ab workout*
10.00u – 11.00u body combat
11.00u – 12.00u body balance
* rugzak/theedoek/half gevulde waterfles