Home2020-05-29T13:47:09+00:00

OUTDOOR SPORT & FITNESS

Kom ook!

PARKEERDEK WORDT OUTDOOR SPORTCENTRUM!

Beste sporters,

Wij zijn blij. Heel blij! 😁 Want hoewel sportcentra vooralsnog gesloten moeten blijven, hebben wij van de gemeente groen licht gekregen voor het bieden van outdoor fitness & outdoor groepslessen.

Vanaf vrijdag 15 mei openen wij ons outdoor sportcentrum op het parkeerdek van TH Sport & Fitness! Lekker trainen in de buitenlucht, maar wel overdekt. Hierbij staat veilig en verantwoord sporten voorop. Dus op ruime afstand van elkaar.

Liever toch binnen trainen? Geen probleem, wij blijven ook online thuistrainingen aanbieden. Daarnaast bieden wij onze sporters vanaf heden via onze MyWellness app verschillende trainingsschema’s voor thuistraining.

Dankzij de outdoor fitness, outdoor groepslessen, online lessen en trainingsschema’s voor thuistraining, kunnen wij onze sporters weer een compleet sportaanbod bieden. Dit betekent dat je abonnement vanaf 15 mei weer geactiveerd wordt.

Wij hopen natuurlijk dat iedereen gebruik gaat maken van onze outdoor faciliteiten en onze club trouw blijft. We hebben ons uiterste best gedaan om je zo snel mogelijk op een gezonde, verantwoorde manier van dienst te zijn. En kunnen niet wachten om weer jouw steun in de rug te zijn bij het behalen van je sportdoelen. Wij vertrouwen hierbij ook op jouw steun. Want alleen dankzij actieve leden kan ook het sportcentrum gezond blijven!

Lees hieronder alles over ons outdoor sportaanbod. Wij hopen je heel snel weer te zien!

Liefs van het gehele team van TH Sport & Fitness

P.s. Vooralsnog is binnen sporten tot 1 september niet mogelijk. Echter, onze brancheorganisatie werkt er hard aan om dat te vervroegen. Zodra hier meer over bekend is, informeren wij je uiteraard. 

OUTDOOR GROEPSLESSEN
OUTDOOR FITNESS
BELANGRIJK OM TE WETEN
RESERVEREN
MY WELLNESS APP
ONLINE TRAININGEN

OUTDOOR GROEPSLESSEN

Bekijk hieronder ons outdoor lesrooster! Wij verzoeken onze leden om vooraf te reserveren via de MyWellness app. De lessen duren 50 minuten, zodat sporters die komen en sporters die gaan elkaar niet hoeven te passeren.

OUTDOOR FITNESS

Naast outdoor groepstrainingen, bieden wij vanaf 15 mei ook outdoor fitness aan. Op de 1e etage van de parkeergarage is 1/3e deel ingericht als fitnessruimte en vind je een selectie van kracht- en cardioapparatuur. Aangevuld met losse gewichten.

Om al onze fitnessleden gebruik te kunnen laten maken van onze outdoor fitness, hanteren we voor de outdoor fitness een maximum van 20 deelnemers. Reserveren voor outdoor fitness is aan te raden en kan eenvoudig via de MyWellness app.

Wij kijken er enorm naar uit om samen met jou weer aan je sportdoelen te kunnen werken. En staan uiteraard graag voor je klaar om samen naar je trainingsschema te kijken en dit waar nodig aan te passen. Dus schiet ons aan of maak een afspraak. Wij zijn er voor jou!!!

BELANGRIJK OM TE WETEN

LOGISTIEK
  • De groepslessen en outdoor fitness vinden plaats op de 1e etage van de parkeergarage.
  • Bij mooi weer zullen wij ook de 2e etage gebruiken.
  • Auto’s zijn vanaf heden NIET toegestaan op de 1e en 2e etage van de parkeergarage.
  • Bij de ingang van de parkeergarage instrueert een medewerker van het sportcentrum waar je kunt wachten tot de training begint.
  • Kom niet te vroeg! En kom zoveel mogelijk op de fiets of lopend. Zo heb je je warming up alvast gehad.
  • Tussen de ene training en de start van de daaropvolgende training zit 10 minuten.
  • De sporters mogen pas naar boven als de vorige groep het parkeerdek heeft verlaten.
AFSTAND
  • Voor de groepslessen staan er stippen op de grond met een onderlinge afstand van circa 3 meter.
  • Iedere deelnemer zoekt een stip uit en op die plek voer je de oefeningen uit.
  • Ook fitnesstoestellen en outdoor spinningfietsen staan op circa 3 meter afstand van elkaar.
HYGIËNE
  • Maak voor het sporten je handen schoon met de daarvoor aanwezige desinfecterende handgel.
  • Het sportcentrum zelf is gesloten, m.u.v. EHBO voorzieningen.
  • Douchen is dus niet toegestaan in het sportcentrum.
  • Sporters komen omgekleed naar de training en douchen thuis.
  • De attributen en trainingstoestellen worden na iedere training grondig schoongemaakt met desinfecterend schoonmaakmiddel.
  • Op de trainingslocatie zijn papieren doeken en schoonmaakspray aanwezig om tussentijds ook schoon te maken.
  • Wanneer sporters hoesten of verkouden zijn, kunnen zij helaas niet deelnemen aan de training.
OVERIG
  • Voor registratie neem je je pasje of Technosleutel mee.
  • De crèche is helaas gesloten.

RESERVEREN TRAINING

Om zicht te hebben op het aantal deelnemers verzoeken wij onze leden vooraf te reserveren. Dit geldt zowel voor outdoor groepslessen als outdoor fitness en kan heel eenvoudig via de MyWellness app. Alléén met een reservering ben je verzekerd van een plekje. Je kunt zeven dagen van te voren t/m de dag zelf reserveren.

De richtlijn die wij aanhouden is 9 à 10 m2 per sporter, ofwel sporten op 3 meter afstand van elkaar. Hiermee rekening houdend, hanteren we voor de outdoor fitness een maximum van 20 deelnemers per trainingssessie van 50 minuten. Voor de spinninglessen hanteren wij een maximum van 22 deelnemers en voor de overige groepstrainingen van 25 deelnemers.

Jeugdleden hoeven niet te reserveren.

MY WELLNESS APP

Wat biedt de MyWellness app?

Naast het reserveren van groepslessen en outdoor fitness, kun je nog veel meer met de MyWellness app! Zo vind je in de MyWellness app een directe koppeling naar onze online lessen en onze website. En worden in de app je trainingsresultaten bijgehouden. Ook vind je in de app verschillende online fitnesstrainingen voor thuis. Reden genoeg dus om de app te installeren op je smartphone!

Zo installeer je de MyWellness app!
  1. Download de MyWellness app in de App Store of Google Play Store.

  2. Maak een account op het emailadres dat bij ons bekend is. Mocht dit niet lukken, geef ons een seintje. Dan sturen wij je nog vóór 15 mei een activatiemail.

  3. Selecteer TH Sport & Fitness. Mogelijk staat TH Sport & Fitness al als sportlocatie ingesteld. Is dit niet het geval zoek op ‘TH Sport & Fitness’ in de lijst met locaties.

  4. Activeer diensten indien wenselijk. Je kunt gezondheidsgegevens importeren in Mywellness en je locatie delen om trainingen buiten huis te registeren.

  5. Geef toestemming voor welke gegevens je deelt met Mywellness. De app is geconfigureerd en je kunt hem vanaf nu gebruiken!

INSTRUCTIEVIDEO DOWNLOADEN EN ACTIVEREN MYWELLNESS APP

GROEPSLES EN VRIJ FITNESS RESERVEREN

IN MY WELLNESS APP

Als je de app opent zie je het home tabblad. Bovenaan staat het ‘Groepsles tijdschema’. Hierin staan onze outdoor groepslessen, maar ook de beschikbare vrij fitness tijden. Klik op de knop ‘Zie Alles’ om de kalender met groepslessen en vrij fitness te openen.

Reserveer of meld je af

Per dag staat aangegeven welke groepslessen er te volgen zijn. Je kunt eenvoudig door de kalender scrollen om de groepslessen en vrij fitness mogelijkheden te bekijken. Door op de getoonde buttons ‘reserveer’ te klikken kun je je eenvoudig aanmelden. Je kunt zeven dagen van te voren t/m de dag zelf reserveren. Kies voor ‘boeking wissen’ als je je reservering ongedaan wilt maken. Als je klaar bent navigeer je terug naar het menu middels het pijltje linksboven.

ONLINE TRAININGEN

Sport je liever thuis? Bij ons kun je ook online trainingen volgen. Op onze webpagina www.thsportenfitness.nl/online-trainingen/ vind je meer dan 100 online trainingen om thuis te doen!

TH NIEUWS

OUTDOOR SPINNING

april 30th, 2020|

Tuurlijk balen we er flink van dat we nu al ruim 6 weken dicht zijn. Maar vandaag zijn we vooral blij! Want onze outdoor spinningfietsen zijn geleverd! Zodat wij jullie binnenkort ook buiten training kunnen geven.

LEES MEER >>

CORONA NIEUWS

maart 28th, 2020|

Beste sporters,

Sinds 16 maart is het sportcentrum gesloten in verband met het terugdringen van het Corona virus. Wij hebben besloten de abonnementen niet te incasseren zolang wij gesloten zijn. Meer informatie hebben wij per e-mail naar onze leden gestuurd.

LEES MEER >>

VOEL JE THUIS, VOEL JE FIT

Bij TH Sport & Fitness (Sportcentrum Thea Hoogervorst) sport je met plezier. En onder begeleiding van de beste en leukste instructeurs. Voel de power, voel de energie en ‘have fun’!

BEKIJK ONZE FACILITEITEN

Aan alles is gedacht bij TH Sport & Fitness (Sportcentrum Thea Hoogervorst). Kinderopvang, outdoor fitness, voedingsadvies, sauna, goede begeleiding en aan enorm veel leuke groepslessen.

NAAR FACILITEITEN
FACEBOOK
INSTAGRAM

VOEL JE THUIS, VOEL JE FIT

Bij TH Sport & Fitness (Sportcentrum Thea Hoogervorst) sport je met plezier. En onder begeleiding van de beste en leukste instructeurs. Voel de power, voel de energie en ‘have fun’!

BEKIJK ONZE FACILITEITEN

Aan alles is gedacht bij TH Sport & Fitness (Sportcentrum Thea Hoogervorst). Kinderopvang, outdoor fitness, voedingsadvies, sauna, goede begeleiding en aan enorm veel leuke groepslessen.

NAAR FACILITEITEN

LESROOSTER

Altijd een training die bij je past! Maar liefst 54 lesuren per week.

Ben je nog geen club member, maar wil je graag eens een les proberen? Leuk! Meld je aan via onderstaande button of kom direct bij ons langs. Een proeftraining kost € 10, maar word je daarna lid, dan wordt dit verrekend met het inschrijfgeld. Zien we je snel?

MELD JE AAN VOOR EEN PROEFTRAINING

Ben je nog geen club member, maar wil je graag eens een les proberen? Leuk! Meld je aan via onderstaande button of kom direct bij ons langs. Een proeftraining kost € 10, maar word je daarna lid, dan wordt dit verrekend met het inschrijfgeld. Zien we je snel?

MELD JE AAN VOOR EEN PROEFTRAINING

UITLEG LESSEN

Klik op de foto’s voor een uitleg van de lessen.

ABONNEMENTEN

Bij TH Sport & Fitness (Sportcentrum Thea Hoogervorst) in Voorhout kun je kiezen uit de volgende abonnementen.

SILVERCARD

1X P/W GROEPSTRAINING OF FITNESS

Individueel abonnement: € 37,50

Partner abonnement: € 58,00

2 maanden gratis bij jaarbetaling!

25% studentenkorting t/m 30 jr

Bij inschrijving betaal je eenmalig €25 p.p.. Dit is inclusief een personal training, fittest, persoonlijk trainingsschema en administratiekosten. De kosten voor een Technogym sleutel bedragen €10.

Meld je aan voor een proeftraining

GOLDCARD

ONBEPERKT GROEPSTRAINING EN FITNESS

Individueel abonnement: € 50,00

Partner abonnement: € 77,50

2 maanden gratis bij jaarbetaling!

25% studentenkorting t/m 30 jr

Bij inschrijving betaal je eenmalig €25p.p.. Dit is inclusief een personal training, fittest, persoonlijk trainingsschema en administratiekosten. De kosten voor een Technogym sleutel bedragen €10.

Meld je aan voor een proeftraining

1X P/W JEUGD

SCHOLIERENFITNESS OF KIDS BOXING

€ 115 per half jaar

€ 205 bij jaarbetaling

Seizoen 1: 1 aug t/m 31 jan

Seizoen 2: 1 feb t/m 31 juli

Inschrijfgeld tot 16 jaar is eenmalig €15.

Meld je aan voor een proeftraining

ONBEPERKT JEUGD

SCHOLIERENFITNESS EN KIDS BOXING

€ 160 per half jaar

€ 260 bij jaarbetaling

Seizoen 1: 1 aug t/m 31 jan

Seizoen 2: 1 feb t/m 31 juli

Inschrijfgeld tot 16 jaar is eenmalig €15.

Meld je aan voor een proeftraining

ACTIES EN KORTINGEN

Bij TH Sport & Fitness zit je altijd goed! Want het gehele jaar kun je bij ons profiteren van aantrekkelijke kortingen. Zo bieden wij 25% korting voor studenten en sport je maar liefst 2 maanden per jaar gratis, wanneer je per jaar betaalt. Wil je partner ook bij ons sporten? Met ons partnerabonnement ontvang je bijna 50% korting op het tweede abonnement.

Een vertrouwd gezicht in het sportcentrum en altijd super fanatiek. Irene geeft onder andere spinning, body pump en body combat.

“Sporten is voor mij een echte uitlaatklep. Ik vind het heerlijk om naast mijn normale baan in het sportcentrum les te geven. Er gaat niets boven een les body combat na een drukke werkdag. Alle werkstress verdwijnt dan als sneeuw voor de zon!”

IRENE
Jurgen

Ooit als snuffelstagiair bij ons begonnen en nu manager van het mooiste sportcentrum in Voorhout: Jurgen.

“TH Sport & Fitness is een super fijne plek om alles uit jezelf te halen. Het geeft mij een enorme kick om sporters te begeleiden bij het behalen van hun doelen. Ik raad iedereen die van sporten en gezelligheid houdt, om eens een kijkje te nemen bij ons! Zie ik je snel?”

JURGEN
Carmen

Carmen is onze zen collega. Carmen verzorgt onder andere onze yoga en pilates lessen en dit doet zij vol overgave. In Carmen haar lessen voel je je direct op je gemak.

“De variatie aan lessen maakt het sporten bij TH Sport & Fitness ontzettend leuk. Er is altijd wel een les die bij je past! Voor mij persoonlijk gaat er niets boven een heerlijke yoga sessie. Dan kom ik helemaal tot rust.”

CARMEN

DIT IS ONZE POWER

  • Professionele begeleiding
  • Enthousiaste instructeurs
  • Eersteklas apparatuur
  • Persoonlijk trainingsschema
  • Ruim 50 groepslessen
  • Van yoga tot body combat

  • Schoon en netjes

  • Fijne sfeer
  • Kinderopvang
  • Sauna en Turks stoombad
  • Zonnestudio’s
  • Ruime parkeergelegenheid

TH SPORT & FITNESS

MELD JE AAN

VOOR EEN PROEFTRAINING