Adem je fit(ter)
Exclusief voor leden TH Sport & Fitness: gratis ademsessie t.w.v. € 47,50
Laat de stress van het dagelijks leven volledig achter je en ontdek de transformatieve kracht van je adem. Dit is jouw kans om te groeien, (meer) in verbinding te komen met jezelf én op een unieke laagdrempelige manier kennis te maken met ademwerk.
Tijdens deze reis begeleiden wij je door een zorgvuldig samengestelde serie ademhalingstechnieken die jou helpen om spanningen los te laten, blokkades te doorbreken en jezelf te verbinden met de kracht van je eigen adem.
Wat kun je verwachten?
- Een ervaring van heling, transformatie en hernieuwde energie
- Een veilige en ondersteunende omgeving om te ontspannen en (on-)bewuste spanningen los te laten
- Geleide ademhalingssessies om diep in jezelf te duiken en verbinding te maken met je innerlijke rust
- Persoonlijke begeleiding van ervaren ademcoaches om je door de reis te leiden en eventuele vragen te beantwoorden
Voor wie is het?
De ademreis is voor iedereen die op zoek is naar een diepere verbinding met zichzelf, stress wil verminderen en meer rust, ontspanning en veerkracht wil ervaren. Heb je al veel ervaring met ademwerk of is dit de eerste keer? Ons uitgangspunt is dat iedereen welkom is!
Mocht je om welke reden dan ook twijfelen of het wat voor jou is, neem gerust contact met ons op.
Maak kennis met de begeleiders
Data
- dinsdagavond 24 september 19.30-21.30
- donderdagavond 10 oktober 19.30-21.30
- zondagochtend 15 december 11.15-13.15
De sessies vinden doorgang bij minimaal 6 deelnemers.
Update 28 augustus 16.10 uur: De animo voor Adem je fit(ter) is overweldigend. Een uur na het versturen van de nieuwsbrief zitten we al aan het maximaal aantal deelnemers dat wij voor ogen hadden. Je kunt nog steeds onderstaand formulier invullen, maar wij weten dus niet zeker of het lukt om je in te delen. Dit laten wij je uiteraard z.s.m. weten.
Update 29 augustus 01.30 uur: Vanwege de overweldigende animo is het helaas niet meer mogelijk om je aan te melden voor de ademsessie Adem je fit(ter). De leden die zich reeds hebben aangemeld, ontvangen binnenkort bericht òf en zo ja op welke datum ze zijn ingedeeld. Wil je meer informatie over ademwerk, stuur dan een mailtje naar Aranea de Jager of Inge Tulen via de links hierboven.