Gun jezelf een moment van diepe ontspanning met de Yoga Nidra van Irene.
Yoga Nidra betekent letterlijk slaap. Tijdens Yoga Nidra leidt de stem van Irene je naar een staat tussen waken en slapen. Een staat die je normaal alleen bereikt in je diepe slaap. Door de beoefening van Yoga Nidra maak je je systeem vrij van diepgewortelde impressies die misschien wel jarenlang voor stress hebben gezorgd. Yoga Nidra helpt je om diepe ontspanning te ervaren en actief richting te geven aan je eigen leven.
Geplande zondagen van 8.15 uur tot 9.10 uur:
23 augustus
13 en 27 september
11 en 25 oktober
8 en 22 november
13 en 20 december
Reserveren kan via de app vanaf zaterdag de week ervoor om 20.30 uur.
