Ontdek de kracht van jouw adem
Je adem is een mooi instrument dat direct invloed heeft op hoe je je voelt. Door bewust te ademen kun je meer ontspanning, focus en energie ervaren. Tijdens deze ademles van een uur nemen we de tijd om met verschillende ademhalingsoefeningen dieper in contact te komen met onze adem. We doen dit zittend of liggend. Elke sessie helpt je om spanning los te laten, je concentratie te verbeteren en meer in het moment te zijn. De sessies worden gegeven door Inge Tulen en zijn inbegrepen bij je abonnement bij TH Sport & Fitness.
Geplande data:
Zondag 17 mei 8.30 uur
Dinsdag 2 juni 19.00 uur
Zondag 28 juni 8.30 uur
Zondag 26 juli 8.30 uur
Zondag 30 augustus 8.30 uur
Dinsdag 15 september 19.00 uur
Dinsdag 6 oktober 19.00 uur
Zondag 18 oktober 8.30 uur
Dinsdag 3 november 19.00 uur
Zondag 15 november 8.30 uur
Dinsdag 1 december 19.00 uur
Zondag 20 december 8.30 uur
Reserveren kan via de app.
