PowerZone

De ultieme trainingsruimte voor kracht, conditie en HYROX-voorbereiding.

De PowerZone is dé trainingsruimte van TH Sport & Fitness, speciaal ontworpen voor functionele training en High Intensity Workouts. 

Gelegen op de eerste verdieping en voorzien van de nieuwste Technogym-apparatuur, is dit de plek waar je kracht, uithoudingsvermogen en explosiviteit naar een hoger niveau tilt.

Wat biedt de PowerZone?

In onze PowerZone vind je:

  • Krachttraining: dumbbell hoek, deadlift platform, squat rack, flat en inclined benches.
  • Cardio-apparatuur: skill mill, skill row (roeier), skill up (ski erg), air bike.
  • Functionele training: interactieve bokszakken van NextRound, power sled, kabels en meer.
  • Accessoires: kettlebells, medicine balls, slam balls, hip thrust box, plyo box en sandbags.

 

Hulp of inspiratie nodig? 
Onze ervaren fitnessinstructeurs helpen je graag. Of het nu gaat om uitleg over de apparatuur, het verbeteren van je techniek of het opstellen van een persoonlijk trainingsschema, vraag ons gerust om advies. We plannen graag een afspraak met je in!

Groepslessen in de PowerZone

PowerZone Workouts

Wil je intensief trainen in een motiverende groep? Doe dan mee aan onze PowerZone Workouts! Deze 45 minuten durende High Intensity Interval Training (HIIT) sessies zijn speciaal ontworpen om jouw kracht, conditie en explosiviteit te verbeteren.

Small Group Trainingen

Naast de PowerZone Workouts verzorgen we ook Small Group Trainingen in de PowerZone. Deze lessen zijn grotendeels hetzelfde als de PowerZone Workouts, met als verschil dat ze 55 minuten duren. 

Lesrooster & reserveren

De PowerZone Workouts en Small Group Trainingen worden meerdere keren per week gegeven. Bekijk hier volledige lesrooster of reserveer je plek eenvoudig via onze app. Wacht niet te lang, want de plaatsen zijn beperkt!

Train voor HYROX in de PowerZone

Bereid je voor op HYROX, dé fitnesswedstrijd die kracht en uithoudingsvermogen combineert. De PowerZone biedt alle faciliteiten om aan de verschillende onderdelen te werken:

  • Rennen: Skill Mill loopband voor je 8x 1 km runs.
  • Roeien: professionele roeimachine voor techniek en uithoudingsvermogen.
  • Sled push en pull: power sled voor kracht en explosiviteit.
  • SkillUp: train je ski-techniek en uithoudingsvermogen met onze SkillUp, ideaal voor de ski-onderdelen van HYROX.
  • Farmers carry: kettlebells om grip en kracht te trainen.
  • Wall balls: medicine balls en targets voor kracht- en conditietraining.
  • Burpee broad jumps: perfect voor snelheid en explosiviteit.
  • Sandbag lunges: versterk je benen en core.

Waarom PowerZone

✔️ Functionele training

✔️ Zeer gevarieerd

✔️ Combinatie van kracht, uithoudingsvermogen en explosiviteit

✔️ Geschikt voor individuele en groepstraining

✔️ HYROX voorbereiding

Probeer de PowerZone 1 week gratis!

Ben je nog geen lid en wil je de PowerZone ervaren? Meld je aan voor een gratis proefweek. Ontdek hoe trainen in de PowerZone jou helpt je doelen te bereiken.