Slimmer, sneller en effectiever trainen met EGYM
Met EGYM train je sneller, gemakkelijker en met meer plezier! Door de circuit opstelling train je zowel je spieren alsook je uithoudingsvermogen, waardoor je binnen 30 minuten een complete training doet. Dus meer resultaat in minder tijd!
De toestellen werken volautomatisch via jouw persoonlijke polsband, die alles gemakkelijk voor je instelt. Door de gevarieerde, op maat gemaakte programma’s train je bovendien veel effectiever!
Het EGYM krachtcircuit bestaat uit 8 volautomatische Smart Strength toestellen, geschikt voor een full body work-out. Tijdens je intake stelt de instructeur één keer alle toestellen voor je in op de juiste belasting, herhaling, zithouding en inspanning. Deze gegevens worden automatisch opgeslagen op je persoonlijke polsband (met daarin een RFID chip).
Bij iedere training daarna stelt het toestel zich volledig automatisch op jou in door je polsband bij het toestel te houden. Hierdoor kun je snel van het ene naar het andere toestel en kunnen alle deelnemers op hun eigen niveau trainen. Doordat alle deelnemers tegelijkertijd van toestel wisselen, zijn er tussendoor geen wachttijden.
Wil je vooraf cardio doen? Dan kan dit ook in de EGYM studio of in de reguliere fitness. In de EGYM studio is een fiets, een loopband, een crosstrainer (elliptical) en roeier.
Alle toestellen zijn voorzien van een scherm waarop je de EGYM Training Curve ziet. Deze Curve toont het juiste bewegingsbereik en de juiste snelheid. De uitdaging is om tijdens je training met het bolletje op het scherm de curve te volgen. Dit gamification-element verbetert de bewegingscontrole en motiveert je om oefeningen correct uit te voeren. Op deze manier zijn een veilige training en snelle resultaten gegarandeerd, ongeacht je trainingsniveau.
EGYM biedt de keuze uit maar liefst 8 trainingsprogramma’s waarbij elk programma zijn eigen focus heeft, zoals bijvoorbeeld spieropbouw, vetverbranding of (kracht)uithoudingsvermogen. Doordat de trainingsmethode zich binnen een trainingsprogramma na iedere 6 trainingen aanpast, blijft het trainen met EGYM uitdagend en afwisselend.
✔️ Full body workout in 30 minuten
✔️ Instellen apparaten volledig automatisch
✔️ 100% persoonlijk
✔️ Meetbare resultaten
✔️ Veilig en toegankelijk
✔️ Makkelijker, leuker én motiverender
Wil je ervaren wat EGYM voor jou kan betekenen? Kom een week lang gratis sporten en ontdek het zelf. Uiteraard wordt je tijdens je intake uitgebreid begeleid door 1 van onze fitness instructeurs.
Contact
Nijverheidsweg 2
2215 MH Voorhout
T 0252 232657
E balie@thsportenfitness.nl
Openingstijden
Maandag 6:30 – 22:00
Dinsdag 7:30 – 22:00
Woensdag 6:30 – 22:00
Donderdag 7:30 – 22:00
Vrijdag 7:30 – 21:30
Za/zo 8:00 – 15:00