Project Description

FEEL THE DRUM

SHAPE

& POUND

Tijdens de SHAPE & POUND lessen sport en drum je tegelijkertijd! Een heerlijke les om je even lekker uit te leven op opzwepende rock, dance en popmuziek. Pound Fitness is een full body workout waarbij je met de drumsticks (Ripstix) drumt op de beats van de muziek. Deze workout is een combinatie van een warming up (aerobics), het pound gedeelte met de drumsticks en spierversterkende oefeningen voor armen, been- en buikspieren. Kortom, een serieuze workout met een hoog fun gehalte.

MELD JE AAN

OPZWEPEND

FULL BODY

FUN