SPECIAAL VOOR 50+

FIFTY

FITNESS

FIFTY FITNESS wordt gegeven voor 50 plussers. De les wordt begonnen met een wat rustigere, goed te volgen, warming up. Vervolgens wordt er in circuitvorm getraind op de fitnessapparaten. Na grond- en/of staande oefeningen wordt de les afgesloten met een heerlijke, rustige ontspanning. Uiteraard wordt de les begeleid door een gediplomeerde instructeur die de veiligheid van trainen goed in acht neemt.