ALLROUND WORKOUT

CIRCUIT

FITNESS

CIRCUIT FITNESS is een les met een korte, krachtige warming up. Is het lichaam warm, dan wordt er in circuitvorm getraind op de fitnessapparaten, onder begeleiding van een instructeur. Het laatste kwartiertje worden de buikspieren nog even goed onder handen genomen. Deze les is vooral in trek bij mannen, al zijn vrouwen natuurlijk ook helemaal welkom.