Project Description

BUIKSPIEREN EN BUIKSPIEREN

AB

ATTACK

AB ATTACK is voornamelijk gericht op de buikspieren. Een echte powerles die begint met een hele korte warming up en touwtje springen! Afwisselend worden er veel pittige oefeningen gedaan voor de rechte, schuine en dieperliggende buikspieren. Dit in combinatie met korte, explosieve kracht/cardio-blokjes maakt dat deze intensieve les echt voorbij vliegt. Na een aantal weken voel je gegarandeerd verschil in de buikspieren! Deze les is zeker aan te raden als je je buikspieren extra wilt trainen.

MELD JE AAN

INTENSIEF

BUIKSPIEREN

VOOR IEDEREEN